Kategori ini mengulas gaya hidup yang mendukung kesehatan tulang jangka panjang. Artikel di dalamnya akan membahas pentingnya tidur yang cukup, paparan sinar matahari, menjaga berat badan ideal, serta menghindari kebiasaan yang dapat melemahkan tulang seperti merokok atau kurang gerak. Fokusnya adalah pada perubahan kecil sehari-hari yang dapat memberikan manfaat besar bagi tubuh.